Bücher können berühren, bewegen, belehren und bestenfalls bedeutend im weiteren Verlauf des Lebens werden. Wir haben genau solche Bücher zusammengetragen. Dieses Mal steht „Radikale Selbstfürsorge. Jetzt!“ von Svenja Gräfen im Fokus.
Ein wenig Yoga in überteuerter Sportkleidung, die super beliebten veganen Fitnessriegel essen, in der angesagten Altbauwohnung ein Schaumbad nehmen – und schon fühlt man sich gut. Wenn man manchen Instagram-Posts Glauben schenkt, geht Selbstfürsorge doch total einfach und ohne viel Anstrengung. Nur so einfach ist Selbstfürsorge – wenn man sie nachhaltig und aufrichtig gestaltet – eben nicht. Das stellt auch Svenja Gräfen in ihrem fest.